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CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE LA DIARREA

El tratamiento para la diarrea leve

1. Lo Que Usted Debe Saber:
   • En la mayoría de los casos la causa de la diarrea es un virus.
   • Las infecciones bacterianas no son comunes como causa de la diarrea.
   • La diarrea es una reacción del cuerpo para eliminar la infección.
   • El principal riesgo de la diarrea es la deshidratación. La deshidratación significa que el cuerpo ha perdido demasiado líquido.
   • La mayoría de los niños con diarrea no tienen que ver a su médico.
   • Estos son algunos consejos para prevenir la deshidratación.
2. Diarrea Leve:
   • La mayoría de los niños con diarrea pueden comer una dieta normal.
   • Beba más líquidos para evitar la deshidratación. La fórmula, leche materna o la leche regular son buenas opciones para diarrea.
   • No le de jugo de fruta ni bebidas para deportistas. Motivo: Empeoran la diarrea.
   • Alimentos sólidos:Coma más alimentos que contengan féculas (como cereales, galletas saladas o arroz). Motivo: Son fáciles de digerir.
3. Bebés Alimentados con Fórmula que Tienen Diarrea Frecuente y Aguada:
   • Siga dándole fórmula, sino alimente más a menudo. Ofrézcale tanta fórmula como su hijo tome. Ofrézcale tanta fórmula como el niño desee beber.
   • Mezcle la fórmula de la forma habitual. Motivo: La fórmula contiene mucha agua y no necesita más.
   • Los alimentos sólidos: Si solo toma alimentos para bebés, continúe con ellos. Los cereales son mejores.
4. Los bebés amamantados con diarrea acuosa frecuente:
   • Alimente a su bebé con más frecuencia.
   • También, dele líquido adicional si la leche materna no está al día con las pérdidas de líquido. Se puede utilizar la fórmula o sales de rehidratación oral (Pedialyte).
   • Los alimentos sólidos: Si solo toma alimentos para bebés, continúe con ellos. Los cereales son mejores.
5. Niños Mayores de 1 Año que Tienen Diarrea Frecuente y Aguad:
   • Ofrézcale tanta fórmula como su hijo tome. Si además come alimentos sólidos, el agua está muy bien. También puede darle Gatorade mezclado con agua a partes iguales.
   • Si no va a comer alimentos sólidos, dele leche o fórmula.
   • Precaución: No utilice los jugos de frutas y refrescos, bebidas deportivas o bebidas gaseosas. Motivo: La diarrea se empeora.
   • Los alimentos sólidos: Los alimentos con almidón son fáciles de digerir y son mejores. Ofrézcale cereales, pan, galletas, arroz, pasta o puré de patatas. Pretzels o galletas saladas ayudarán a añadir un poco de sal a las comidas. Un poco de sal es buena.
6. Soluciones de rehidratación oral (SRO), como Pedialyte:
   • SRO es un líquido especial que puede ayudar a su hijo a mantenerse hidratado. Puede usar Pedialyte o la marca de la tienda. Se puede comprar en las tiendas de alimentos o en farmacias.
   • Cuándo utilizar: Inicie el use de SRO para la diarrea aguada y frecuente si cree que su hijo se está deshidratado. Eso significa que pasa menos orina de lo normal. Aumente el uso de liquidos de SRO. Sigua dando leche materna, fórmula o la leche regular.
   • Cantidad: Para los bebés, dele 2-4 onzas (60-120 ml) de SRO por cada evacuación líquida grande.
   • Para niños mayores de 1 año de edad, dele 4-8 onzas (120-240 ml) de SRO por cada evacuación líquida grande. Los niños rara vez necesitan SRO después de 3 años de edad.
   • Precaución: No le dé SRO como el único fluido durante más de 6 horas. Motivo: Su hijo necesitará calorías y llorará con hambre.
7. Probióticos:
   • Los alimentos probióticos son aquellos que contienen bacterias beneficiosas (como Lactobacilli). Estas bacterias pueden reemplazar las bacterias dañinas en el estómago.
   • Tiene más de 12 meses de edad: El yogur es la fuente más fácil de probióticos. Si el niño tiene más de 12 años, dele 2 a 6 onzas (60 a 180 ml) de yogur dos veces al día. (Nota: Hoy en día, casi todos los yogures tienen "cultivos activos".)
   • También pueden comprarse suplementos de probióticos en las tiendas naturistas.
8. Medicamentos para la fiebre:
   • Si la fiebre es superior a 102° F (39° C), dele acetaminofén (por ejemplo Tylenol).
   • Otra opción es darle ibuprofén (por ejemplo Advil).
   • Nota: La fiebre inferior a 102° F (39° C) es importante para combatir las infecciones.
   • Para todos los tipos de fiebre: Mantenga al niño bien hidratado. Dele abundante líquido frío.
9. Dermatitis del Pañal-Prevención:
   • Lávele las nalgas después de cada defecación para prevenir la irritación.
   • Para proteger la piel, aplique una crema o pomada (como vaselina o Desitin) alrededor del ano.
10. El Regreso a la Escuela:
    • El niño puede regresar a la escuela una vez que ya no tenga diarrea.
    • Tampoco debe tener fiebre.
    • Un niño mayor puede regresar si la diarrea es leve.
    • El niño mayor debe ser capaz de controlar las heces sueltas.
11. Qué Puede Esperar:
    • La diarrea viral dura 5-14 días.
    • La diarrea intensa ocurre solamente al principio durante 1 o 2 días, pero las heces sueltas pueden durar 1 a 2 semanas.
12. Llame a Su Médico Si:
    • Sangre en la diarrea
    • La deshidratación se sospecha (no orina en más de 8 horas, orina oscura, la boca muy seca, y no lágrimas)
    • La diarrea dura más de 2 semanas
    • Usted piensa que el niño debe ser examinado por un médico
    • El estado del niño empeora

La prevención de enfermedades de diarrea

1. Consejos de seguridad en todos los países:
   • El lavado de manos es la clave para prevenir la propagación de infecciones.
   • Lávese siempre las manos antes de comer, la alimentación o el manejo de niños pequeños o de cocinar.
   • Lávese siempre las manos después de cualquier contacto con el vómito o las heces.
   • Lávese las manos después de ir al baño o cambiar pañales. Ayudar a los niños pequeños a lavarse las manos después de ir al baño.
   • Cocine completamente todas las aves. Nunca sirva de pollo que todavía este de color rosa en el interior. Motivo: Las aves no cocinadas completamente son causa común de diarrea en los países desarrollados.
2. Consejos extra de seguridad en países en desarrollo:
   • Beba agua embotellada o agua hervida. Evite el agua del grifo, cubitos de hielo y helados de sabores.
   • Coma alimentos que hayan sido completamente cocidos y que aún estén calientes.
   • Los alimentos secos como el pan son generalmente seguros.
   • Evite las ensaladas y verduras crudas. Evitar frutas que no se pueden pelar. Los plátanos, las naranjas y las manzanas son seguros. Lávese las manos antes de pelar la fruta.
   • Evite toda la carne poco cocida y pescado.
   • Evite la compra de alimentos y bebidas de vendedores ambulantes. Motivo: Esta es una causa común de diarrea del viajero.
   • Fórmula para bebés: amamantar si es posible. Si no es así, utilice la fórmula premezclada. Si usted prepara su propia, mezcle la fórmula con agua embotellada o hervida.
   • Los bebés de alimentación: Lave los biberones, tetinas, cucharas y platos con agua y jabón. Luego esterilize en agua hirviendo durante 5 minutos si es posible.
   • Lávese los dientes con agua embotellada o hervida.
3. Llame a Su Médico Si:
   • Usted tiene otras preguntas o inquietudes

Y recuerde, llame al Médico si su niño desarrolla cualquiera de los síntomas en la sección "Llame a su Médico"

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